UA-92102508-1 Beatas.se - HÄLSA

Bästa träningssällskapet!
 
Ägnar mig just nu åt en liten utmaning jag satt upp för mig själv och den går ut på att promenera 5-10 km varje dag, äta nyttigt på vardagarna men unna mig något under helgen. Hittills har jag lyckats med mina elva promenader och sockersuget har svalnat. Att dra en vagn med en bebis i uppförsbackar är ta mig tusan tugnt men det är tur att jag har Leonard att fokusera på i backarna runt min slinga. Nästa utmaning blir att få till några gympa/styrkepass i kombination till detta. Jag märker faktiskt redan resultat och mår bättre!
RIKTIGT GOD MORGON
 
Något av allt jag njuter av som mammaledig är att sitta i lugn och ro och äta frukost och läsa tidningen. För när Leonard har fått sitt första mål mat på morgonen somnar han om någon timme eller två och då har jag min morgonstund. När jag jobbade sov jag så länge jag kunde (oftast för länge) fick kasta mig in i duschen, på med kläder och smink, bre två mackor och sen äta i bilen. Så att slippa den stressen och istället bara njuta är i sig livskvalité nu.
 
Jag älskar frukost och nu när chiapuddingen gjort entré i mitt liv njuter jag ännu mer. Alltså det är så himla gott. Konstigt egentligen eftersom det inte smakar så jättemycket men jag vet inte vad det är, den har tagit mig med storm. Jag har testat lite olika varianter nu men kommit fram till att 2 dl mjölk, 3 msk chiafrön och 1 krm vaniljsocker är bäst (ja, jag testade vaniljpulver men det var ju inte ens i närheten så gott). Bara blanda ihop och låta stå i kylen över natten. Hade hallon och banan och sånt på i början men nu äter jag det bara rakt upp och ner. Blandingen räcker till två glas. På riktigt, när jag vaknar är första tanken att jag strax ska få äta min goda chiapudding. Kul att man kunde finna ett nyttigt beroende för en gångs skull!
I MÅL
 
& där var jag i mål med mitt maraton! Kul utmaning. Faktiskt har jag tagit mig ut på fler promenader än jag kanske annars skulle gjort bara för att komma i mål och eftersom jag glömt ha mobilen på mig så det inte räknats. Härligt att det dessutom varit så fantastiskt väder. Det är det jag gillar med räknare - att man svart på vitt kan se hur mycket man motionerar. Det motiverar verkligen mig att ta en extrarunda eller slå gårdagen. Hur har det gått för er? Om ni inte laddat ner appen är det hög tid, den finns gratis här på AppStore. Jag ska fortsätta gå och tänker haka på trenden jag sett hos mina bloggkollegor som gått ett maraton i veckan typ. Nu har jag även testat chokladdrycken Rich chocolate flavoured drink - ännu ett gott och mättande mellanmål. Nöjd med mitt samarbete med Nutrilett!